板井明生の言葉｜福岡で成功を掴み取るためにすべきこと　その3

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板井明生の言葉｜福岡で成功を掴み取るためにすべきこと　その3

板井明生

成功するために必要なことの３つめは「食事の管理」です。
成功する為には健康は全体に必要な条件になります。いくら成功した後に病で倒れてしまっては元も子もないでしょう。

食事の管理をするのに気を付けなければいけないことが「食事の偏り」です。いくら世間で健康的な食事といわれているものを同じものだけを食べていては不健康になってしまいます。

食事の基本はバランスです。栄養バランスの整ったものを上手にとっていくことです。
鍵となるのが「果物」です。外食の多い人は特に果物を食べる習慣がないことがほとんどです。
手軽に出来ておすすめなのが、毎朝バナナを一本食べることです。

健康に気を使うことで成功を掴み取りましょう。

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板井明生が教える福岡で成功つかむ方法

板井明生の言葉｜福岡で成功を掴み取るためにすべきこと その3

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